A BASE SEQÜÊNCIA DA CAPOEIRA REGIONAL BIMBA

PRIMEIRA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. MEIA LUA DE FRENTE (D)	2. COCORINHA (E)
3. MEIA LUA DE FRENTE (E)	4. COCORINHA (D)
5. ARMADA (D)	6. NEGATIVA (E)
7. AU	8. CABEÇADA
9. ROLÊ

SEGUNDA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. QUEIXADA (D)	2. COCORINHA (E)
3. QUEIXADA (E)	4. COCORINHA (D)
5. COCORINHA (D)	6. ARMADA (D)
7. BENÇÃO (D)	8. NEGATIVA
9. AU	10. CABEÇADA
11. ROLÊ

TERCEIRA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. MARTELO (D)	2. CUTILA (E)
3. MARTELO (E)	4. CUTILA (D)
5. COCORINHA (D)	6. ARMADA (D)
7. BENÇÃO (D)	8. NEGATIVA
9. AU	10. CABEÇADA
11. ROLÊ

QUARTA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. GODEME (D)	2. PALMA (E)
3. GODEME (E)	4. PALMA (D)
5. ARRASTAO (D)	6. GALOPANTE (D)
7. AU	8. NEGATIVA
9. ROLÊ

QUINTA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. GIRO (D)	2. GINGA NORMAL
3. JOELHADA	4. ARPÃO DE CABEÇA
5. CONTINUA NA JOELHADA	6. NEGATIVA
7. AU	8. CABEÇADA
9. ROLÊ

SEXTA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. MEIA LUA DE COMPASSO (D)	2. COCORINHA (D)
3. COCORINHA (D)	4. MEIA LUA DE COMPASSO (D)
5. JOELHADA (D)	6. NEGATIVA
7. AU	8. CABEÇADA
9. ROLÊ

SETIMA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. ARMADA (D)	2. COCORINHA (D)
3. COCORINHA (D)	4. ARMADA (D)
5. BENÇÃO (D)	6. NEGATIVA
7. AU	8. CABEÇADA
9. ROLÊ

OITAVA SEQÜÊNCIA
ATAQUE	DEFENSA
1. BENÇÃO (D)	2. NEGATIVA
3. AU	4. CABEÇADA
5. ROLÊ