| A BASE SEQÜÊNCIA DA CAPOEIRA REGIONAL BIMBA | ||
| (1.) PRIMEIRA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. MEIA LUA DE FRENTE (D) | 2. COCORINHA (E) | |
| 3. MEIA LUA DE FRENTE (E) | 4. COCORINHA (D) | |
| 5. ARMADA (D) | 6. NEGATIVA (E) | |
| 7. AU | 8. CABEÇADA | |
| 9. ROLÊ | ||
| (2.) SEGUNDA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. QUEIXADA (D) | 2. COCORINHA (E) | |
| 3. QUEIXADA (E) | 4. COCORINHA (D) | |
| 5. COCORINHA (D) | 6. ARMADA (D) | |
| 7. BENÇÃO (D) | 8. NEGATIVA | |
| 9. AU | 10. CABEÇADA | |
| 11. ROLÊ | ||
| (3.) TERCEIRA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. MARTELO (D) | 2. CUTILA (E) | |
| 3. MARTELO (E) | 4. CUTILA (D) | |
| 5. COCORINHA (D) | 6. ARMADA (D) | |
| 7. BENÇÃO (D) | 8. NEGATIVA | |
| 9. AU | 10. CABEÇADA | |
| 11. ROLÊ | ||
| (4.) QUARTA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. GODEME (D) | 2. PALMA (E) | |
| 3. GODEME (E) | 4. PALMA (D) | |
| 5. ARRASTAO (D) | 6. GALOPANTE (D) | |
| 7. AU | 8. NEGATIVA | |
| 9. ROLÊ | ||
| (5.) QUINTA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. GIRO (D) | 2. GINGA NORMAL | |
| 3. JOELHADA | 4. ARPÃO DE CABEÇA | |
| 5. CONTINUA NA JOELHADA | 6. NEGATIVA | |
| 7. AU | 8. CABEÇADA | |
| 9. ROLÊ | ||
| (6.) SEXTA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. MEIA LUA DE COMPASSO (D) | 2. COCORINHA (D) | |
| 3. COCORINHA (D) | 4. MEIA LUA DE COMPASSO (D) | |
| 5. JOELHADA (D) | 6. NEGATIVA | |
| 7. AU | 8. CABEÇADA | |
| 9. ROLÊ | ||
| (7.) SETIMA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. ARMADA (D) | 2. COCORINHA (D) | |
| 3. COCORINHA (D) | 4. ARMADA (D) | |
| 5. BENÇÃO (D) | 6. NEGATIVA | |
| 7. AU | 8. CABEÇADA | |
| 9. ROLÊ | ||
| (8.) OITAVA SEQÜÊNCIA | ATAQUE | DEFENSA |
| 1. BENÇÃO (D) | 2. NEGATIVA | |
| 3. AU | 4. CABEÇADA | |
| 5. ROLÊ | ||